Thmey Thmey 25
ហេតុផល ៥​យ៉ាង ដែល​ស្ត្រី​ត្រូវការ អូ​មេ​ហ្គា​៣
06/03/2021 9:00 am ភ្នំពេញ អូ​មេ​ហ្គា​៣ គឺជា​ប្រភេទ​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ចាំបាច់​សម្រាប់​សុខភាព​ស្ត្រី​។ អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​ចំណីអាហារ​មកពី​នាយក​ដ្ឋា​ន​អាហារូបត្ថម្ភ និង​របប​អាហារ​បំប៉ន​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ស្ត្រី​និង​កុមារ បាន​ចែករំលែក​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​វា​។​

អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​របស់​អូ​មេ​ហ្គា ៣ សម្រាប់​ស្ត្រី​
​អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​ខ្លាំង​បំផុត​របស់​អូ​មេ​ហ្គា ៣ គឺ​ទាក់ទង​នឹង​សុខភាព​បេះដូង​។ នេះ​រួមបញ្ចូល​ទាំង​ការជួយ​រក្សា​ចង្វាក់បេះដូង​ទៀងទាត់ កាត់បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម បន្ថយ​កម្រិត​ជាតិ​ខ្លាញ់​ក្នុង​ឈាម និង​បន្ថយ​អត្រា​ដែល​សរសៃឈាម​របស់​យើង​ស្ទះ​។ ក្រៅពី​អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​ទូទៅ​ទាំងនេះ​អូ​មេ​ហ្គា​៣ គឺ​អំណោយផល​ជាពិសេស​សម្រាប់​ស្ត្រី​ដោយសារ​ហេតុផល​ដូចខាងក្រោម​៖
 
១៖ វា​អាចជួយ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​ពេល​មក​រដូវ​
​ស្ត្រី​ភាគច្រើន​ធ្លាប់មាន​អា​ការៈឈឺចាប់​ពេល​មាន​រដូវ និង​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ពោះ​ប្រចាំខែ​។ ស្ថានភាព​នេះ​ត្រូវបាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជាការ​ចុះខ្សោយ​នៃ​ស្បូន​ដែលជា​ទូទៅ​បណ្តាលមកពី​ការ​កន្ត្រាក់​ស្បូន​យ៉ាងខ្លាំង​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​ត​។​
 
២៖ វា​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​រ៉ាំរ៉ៃ​
​ស្ត្រី​មាន​ហានិភ័យ ២ ទៅ ៣ ដង​ក្នុងការ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​រ៉ាំរ៉ៃ​ជាង​បុរស​ហើយ​ជាធម្មតា​វា​កើតឡើង​ក្នុង​វ័យ​កណ្តាល​។ ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​រ៉ាំរ៉ៃ​កើតឡើង​នៅពេលដែល​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​របស់​រាងកាយ​វាយប្រហារ​ស្រទាប់​ខាងក្នុង​នៃ​តំបន់​ផ្សេងៗ​គ្នា​ដែល​បណ្តាលឱ្យ​រលាក​និង​ឈឺចាប់​។​
 
​នៅពេល​និយាយ​អំពី​ខ្លាញ់ អូ​មេ​ហ្គា​៣​គឺជា​របស់​មួយ​ដែល​អ្នក​មិនគួរ​មើលរំលង​។ រាងកាយ​របស់​អ្នកត្រូវការ​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អូ​មេ​ហ្គា​៣ ដើម្បី​ដំណើរការ ហើយ​គុណប្រយោជន៍​សម្រាប់​សុខភាព គឺ​ហួស​ពី​ការភ័យខ្លាច​ក្នុង​ការឡើង​ទម្ងន់​។ ទោះយ៉ាងណា​ក៏ដោយ អូ​មេ​ហ្គា​៣ មិនអាច​បង្កើត​ដោយ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​បានទេ ដូច្នេះ​អ្នក​ចាំបាច់​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​សំបូរ​ទៅដោយ​អូ​មេ​ហ្គា ៣ ដូចជា​ត្រី​សាល​ម៉ុង វ៉ាល់​ណាត់ និង flaxseeds ។​
 
​ជាទូទៅ​អូ​មេ​ហ្គា ៣ ជួយ​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង និង​ជំងឺមហារីក​។ ទោះយ៉ាងណា​ស្ត្រី​ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើនជាង​មុន​ព្រោះ អូ​មេ​ហ្គ​៣ ការពារ​ពី​លក្ខខណ្ឌ​មួយចំនួន ដែល​ជះឥទ្ធិពល​ដល់​ស្ត្រី​ដូចជា​ឈឺចាប់​ពេល​មាន​រដូវ​, ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង និង​រលាក​សន្លាក់​រ៉ាំរ៉ៃ​។​
 
៣៖ វា​ជួយ​ការពារ​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​
​ជាទូទៅ​ស្ត្រី​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​នៃ​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​ជាង​បុរស​ជាពិសេស​ក្រោយពេល​អស់​រដូវ​ដោយសារ​ការថយចុះ​កម្រិត​អរ​ម៉ូ​ន​អ៊ឹ​ស្ត្រូ​សែន​។ ការពិនិត្យ​ឡើងវិញ​ជា​ប្រព័ន្ធ​ចំនួន​ពីរ​ដែល​ត្រូវបាន​បោះពុម្ពផ្សាយ​ក្នុង​ឆ្នាំ ២០១២ និង​ឆ្នាំ ២០១៩ បាន​រាយការណ៍​អំពី​អត្ថប្រយោជន៍​សក្តានុពល​នៃ​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អូ​មេ​ហ្គា ៣ លើ​ដង់ស៊ីតេ​រ៉ែ​របស់​ឆ្អឹង​។ ទោះយ៉ាងណា​ការ​លេបថ្នាំ​ប្រេង​ត្រី​ដើម្បី​ទទួលបាន​ប្រសិទ្ធិភាព​បែបនេះ​នៅតែ​មិនទាន់​ច្បាស់ ដូច្នេះ​ការសិក្សា​ដែលមាន​គុណភាព​ខ្ពស់ និង​មាន​ទំហំ​ធំ​ជាង​នេះ​នឹងមាន​អត្ថប្រយោជន៍​ក្នុង​ការកំណត់​អត្ថប្រយោជន៍​សុខភាព​រយៈពេល​វែង​នៃ​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អូ​មេ​ហ្គា​៣​។​
 
៤៖ វា​ធ្វើអោយ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​
​អូ​មេ​ហ្គា ៣ ក៏​អាច​ទប់ស្កាត់​ការធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​ផងដែរ​។ ការពិនិត្យ​ឡើងវិញ​ថ្មីៗ​នេះ​បាន​រកឃើញ​ថ្នាំ​គ្រាប់​អូ​មេ​ហ្គា ៣ មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ប្រឆាំងនឹង​ជំងឺ​ធ្លាក់ទឹក​ចិត្ត​ដ៏​ធំ (​ប៉ុន្តែ​មិនមាន​ការ​ថប់​បារម្ភ​) ។ ទោះយ៉ាងណា​អ្នកស្រាវជ្រាវ​មាន​យោបល់​ថា​ការសិក្សា​ដែលមាន​ទ្រង់ទ្រាយ​ធំ​និង​គ្រប់គ្រង​បាន​កាន់តែច្រើន​ចាំបាច់​ដើម្បី​រកឱ្យឃើញ​នូវ​កម្រិត​ល្អប្រសើរ​បំផុត​ក៏ដូចជា​អត្ថប្រយោជន៍​រយៈពេល​វែង​នៃ​ការប្រើប្រាស់​អូ​មេ​ហ្គា ៣ ក្នុងការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​។​
 
៥៖ វា​អាច​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​ជំងឺមហារីក​
​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​មកនេះ​ចំនួន​មនុស្ស ដែល​ត្រូវបាន​គេ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ថា មាន​ជំងឺមហារីក​បាន​កើនឡើង​នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក​។ នៅ​ប្រទេស​សាំង​ហ្គា​ពួរ​ជំងឺមហារីក​ធំ​បី​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្ត្រី គឺ​មហារីក​សុដន់ មហារីក​ពោះវៀនធំ និង​សួត​។​
 
​មហារីក​រោគ​ស្ត្រី​ដូចជា​មហារីក​មាត់ស្បូន អូវែរ និង​មហារីក​ស្បូន ក៏​ស្ថិត​ក្នុងចំណោម​ជំងឺមហារីក​កំពូល​ទាំង ១០ ដែល​ត្រូវបាន​គេ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ឃើញ​លើ​ស្ត្រី​សិង្ហ​បុរី​។ ជំងឺមហារីក​រោគ​ស្ត្រី​អាច​វិ​វត្ត​មុនពេល​អស់​រដូវ ប៉ុន្តែ​ហានិភ័យ​កើនឡើង​ទៅតាម​អាយុ​ជាពិសេស​បន្ទាប់ពី​អស់​រដូវ​។​
 
​ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ www.health.com.kh​
ដោយ៖ Thmey Thmey 25 © រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey25.com